미르뫼(龍山)

일상에서 흔히 접하는 과일이나 채소 중에도 숙면에 도움을 주는 성분을 다량 함유한 것들이 많다. 과일이나 채소는 수면제와 달리 의존성이나 중독성 등을 지니지 않았고, 영양성분도 고르게 함유하고 있어 건강에도 유익하다. 말하자면 몸에도 좋고, 잠도 잘 오게 하는 '천연수면제'인 ..

운지버섯에 함유된 유용한 성분 야생 운지버섯은 중국 원시 삼림의 고목에 기생하는 일종의 균류로서, 각종 운지 다당과 기타 유효성분을 함유하고 있다. 다당체(Polysaccharide) *크레스틴 (Krestin, PSK) -암 억제 효과를 가진 크레스틴 (Krestin, PSK)은 운지 다당체의 일종으로, 일본과학자들이 인..

동의보감 中에서 66종류 한방약초 동의보감 中에서... 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 ..

[영상음악] 아름다운 금강산

진시황이 찾았던 불로장생 약초는 바로 이것! 효과와 부작용 두고 논란 기원전 221년 중국 대륙을 처음으로 통일한 진시황은 막강한 권력을 영원히 누리고 싶어 불로장생 약초를 구하는데 심혈을 기울였다고 한다. 그의 명을 받은 사람들이 불로초를 찾아 한반도까지 왔다는 이야기도 전..

세계 최고의 건강식품 20가지는? 살구ㆍ아스파라거스ㆍ바나나ㆍ바질ㆍ검은후추ㆍ흑미ㆍ당근ㆍ고추ㆍ마늘… “세계 최고의 건강식품은 무엇일까.” 미국 인터넷매체 ‘허핑턴포스트’가 최근 의학 및 영양 분야의 유명 전문가들에게 의뢰해 최고의 건강식품 20가지를 선정했다. 우리는..

발에 밟히는 쇠비름의 신비 저희 모친이 폐암 4기 말기 환자로서 함께 걱정해주고 위로해 주심에 이자리를 빌어 기쁜 감사 올립니다 병원에서 짧으면개월 길면 6개월 이라는 사형선고를 받았지요 하루하루 힘들게 버터오신 모친을 볼때마다 가슴이 아파오지요병원에서도 포기한 삶입니..

민간약초 303가지 효능 아래 효능은 일반적인 효능이오니 사용시 각 개인의 체질에 맞는지 꼭 한의사와 상담후 사용하세요 민간약초 주요 효능 1 가래나무 항암효과가 뛰어나다. 2 가막살이 해독,기관지,폐를 다스림 3 가죽나무 이질.혈변.위궤양. 4 가침박달 꽃과 함께난 새순을 사용했는..

◆ 독초, 약초 감별 상식◆ 생약재를 채집할 때 대개 독초는 걸죽한 액즙이 나오는데, 그 액즙을 연한 피부(겨드랑이, 목, 허벅지, 사타구니, 팔꿈치 안쪽 등)에 발라 보면 독초일 경우 살갗에 반응이 생기는 것을 볼 수 있다. - 심하게 가렵거나 따갑고 통증이 있으며, 피부 밖으로 포진, 종..